Ruam popok adalah kulit di area popok yang merah dan lecet karena lembap, gesekan, atau tinja yang terlalu lama menempel. Sebagian besar mereda dalam beberapa hari bila popok diganti lebih sering, kulit dikeringkan, dan dilapisi salep pelindung. Artikel ini membantu membedakan lecet biasa dan tanda yang perlu diperiksa, tanpa menggantikan dokter.
Seperti apa ruam popok?
Lecet karena lembap biasanya merah di bagian yang menempel popok, seperti bokong dan lipat paha yang tertekan. Kulit terasa perih saat dilap. Bila merahnya lebih terang di lipatan, disertai bintik kecil di tepi, kemungkinan ada jamur. American Academy of Pediatrics menjelaskan perawatan dasar di halaman ruam popok HealthyChildren.
Diare membuat tinja lebih iritatif, sehingga ruam mudah muncul dalam sehari. Jaga cairan dengan cara di diare pada anak, dan ganti popok lebih sering selama tinja masih cair. Demam yang menyertai ruam luas atau lepuh perlu dilihat, sesuai tanda di demam pada anak.
Cara merawat di rumah
Ganti popok begitu basah atau kotor. Bilas dengan air, lalu tepuk kering. Hindari menggosok. Beri waktu tanpa popok beberapa menit, di atas handuk, selama bayi diawasi. Setelah kulit kering, oleskan lapisan salep pelindung berbasis zinc oxide yang cukup tebal, seperti krim. Pasang popok agak longgar agar udara masih mengalir.
Tisu basah beralkohol atau berparfum sering menambah perih. Air dan kain lembut lebih aman di hari-hari merah. Sabun dipakai seperlunya, lalu dibilas tuntas. Bayi tetap disusui. Posisi menyusui ada di cara menyusui yang benar. Makanan baru pada bayi MPASI kadang mengubah tinja. Jika ruam muncul setelah satu makanan baru, catat jenisnya dan lihat panduan di mpasi 6 bulan.
Salep yang dipakai dan yang ditunda
Pelindung zinc oxide boleh dipakai di rumah pada kulit yang utuh. Oleskan setiap ganti, tanpa perlu menggosok sisa salep sampai hilang total. Krim jamur atau krim steroid hanya bila dokter yang memilihnya. Steroid yang terlalu kuat dan terlalu lama dapat menipiskan kulit bayi.
Bedak tabur tidak dianjurkan karena mudah terhirup. Minyak wangi dan lotion beralkohol juga sebaiknya disimpan dulu sampai merahnya reda. Jika pengasuh bergantian, sepakati satu cara yang sama agar salep tidak ditumpuk dengan produk lain.
Kapan ke dokter?
- Tidak membaik setelah tiga hari perawatan yang benar.
- Ada nanah, lepuh, luka terbuka, atau bengkak yang panas.
- Bayi demam, sangat rewel, atau malas menyusu.
- Merah menyebar jauh ke perut atau paha.
Sebutkan sudah berapa hari, apakah ada diare, dan salep apa yang dipakai. Foto yang diambil saat ganti popok membantu, tanpa perlu mengirim gambar itu ke orang lain. Pertumbuhan bayi tetap dicatat di Buku KIA, sejalan dengan milestone bayi 0-12 bulan. Artikel ini untuk lecet ringan di rumah.
Siapkan popok, kain lembut, dan satu tabung salep di tempat yang sama. Setiap ganti, urutannya tetap: buka, bilas, tepuk kering, udara sebentar, salep, lalu popok yang longgar. Pengasuh malam memakai urutan yang sama. Oleskan salep cukup tebal sampai kulit tidak terlihat, bukan hanya lapisan mengilap.
Popok kain dibilas sampai tidak licin dan dijemur. Sisa sabun sering membuat lipatan semakin merah. Popok yang terlalu kecil menggesek paha, jadi naikkan satu ukuran selama kulit masih lecet. Hindari celana plastik yang menahan uap. Cek setiap dua jam di siang hari, dan ganti sekali di malam bila popok sudah berat.
Jika salep habis di tengah malam, jangan menggantinya dengan pasta gigi, bedak, atau krim dewasa. Tunggu pagi untuk membeli zinc oxide, dan sementara itu tetap keringkan kulit serta ganti popok sering. Satu produk pelindung sudah cukup. Mencampur tiga krim sekaligus membuat sulit menilai mana yang membuat kulit semakin merah. Lap tangan sebelum mengoles. Ulangi urutan yang sama keesokan hari.
Catat makanan baru selama tiga hari. Bila merah muncul setelah jus buah, kurangi jus dan kembalikan air putih serta makanan biasa. Jus tidak mengobati ruam dan dapat mempercair tinja. Handuk bayi diganti setiap hari, dijemur sampai kering, dan tidak dipakai bergantian dengan saudara. Cek popok lagi sebelum tidur siang dan sebelum tidur malam.
Kesimpulan
Ruam popok reda lebih cepat bila kulit sering dibersihkan, dikeringkan, diberi waktu udara, lalu dilapisi zinc oxide. Popok dipasang longgar. Jamur, nanah, atau demam perlu dilihat tenaga kesehatan. Tiga hari tanpa perbaikan sudah cukup alasan untuk periksa, tanpa menunggu kulit semakin lecet.
FAQ
Popok kain atau popok sekali pakai?
Keduanya bisa, asal diganti sering dan kulit kering sebelum dipasang lagi. Popok kain perlu bilasan yang bersih agar sisa detergen tidak tertinggal.
Apakah boleh tetap memakai salep saat merah?
Salep pelindung justru dipakai saat merah, pada kulit yang sudah dikeringkan. Yang ditunda adalah krim obat keras tanpa resep.
Bagaimana jika hanya lipatan yang merah?
Lipatan yang merah terang dengan bintik di pinggirnya sering terkait jamur. Tetap jaga kering, lalu periksakan bila tidak reda dalam beberapa hari agar krimnya tepat.
Bolehkah bayi mandi setiap hari?
Boleh dengan air hangat singkat. Keringkan lipatan dengan tepukan, bukan digosok, lalu baru pasang salep dan popok.
